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最近大家都在讨论何恩相关的事情，对此小编也是非常的感应兴趣，那么这件事具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于何恩事件的相关信息，我们一起来看看吧！

1、时型，是指人的作息习时间和生物钟是否同步，比如，喜欢早睡早起的人如果常熬夜肯定苦不堪言，让习惯半夜睡的人早起也是很费力的事。

2、如果能清楚了解自己的生物钟“时型”，就能轻松找回工作状态。

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